La mejor parte de pausas activas
Investigación de la enfermedad calificada como sindical Optimiza tus procesos con nuestra plantilla descargableUna rutina de pausas activas efectiva debe incluir ejercicios que aborden diferentes áreas del cuerpo y proporcionar un equilibrio entre estiramientos, movimientos y ejercicios de respiración.1. Carteles de Ejercicios: Diseña carteles